פסיכותרפיה – טיפול פרטני

הפסיכותרפיה, כשמה כן היא: תרפיה באמצעות הפסיכולוגיה, באמצעות שיחות טיפוליות. בשיחות הטיפוליות אני בוחנת עם המטופל את בחירותיו, מהלך חייו, קשייו ודרכי התמודדותו עימן.
יחד, אנו מבינים את הקושי, נוגעים בו ו… צומחים ממנו. גישת הפסיכולוגיה החיובית בעיקרה מלווה את מגוון הטיפולים, והיא כוללת גם ייעוץ והכוונה אישית בעת הצורך.

הפסיכולוגיה החיובית ממוקדת בגילוי כוחות ומשאבים אישיים ובפיתוחם לשם שיפור איכות החיים. יישום מעשי של הפסיכולוגיה החיובית כולל סיוע בזיהוי כוחות אלה, ושימוש בהם בכדי לשמר ולהגדיל את תחושת הרווחה שלנו.
כל זאת במטרה לאפשר צמיחה ואיכות חיים טובה יותר בכל מישורי חיינו.

 כאשר אנו למדים ומורגלים בראיית ה"יש" והקיים – אותו "יש" שברשותינו מועצם ומתרחב. ראיית ה"יש" הינה תוצר של בחירה ואחריות אישית להתבונן על המציאות מבעד לעדשה חיובית. בטיפול אנו .למדים בהדרגה להעביר את תכני המציאות האישית מבעד לאותה עדשה, הרואה את היתרונות והמשמעויות החיוביות במתרחש בחיינו, וכך מרחיבים איכויות אלה ומעצימים את משקלן.